Auto-Estima e Beleza

Uma pessoa disse-me um dia "Quanto melhor te sentes, mais bonita estás. Basta confiares em ti mesma". Há que admitir que é difícil sentir-mo-nos assim quando estamos rodeados de imagens de actrizes e modelos com aquele corpo e beleza invejável. Mas há uma formas de o conseguir!

1 Olha-te ao espelho e decide o que mais gostas em ti. Olhos, lábios, corpo... Já está? Pronto, agora concentra-te nesse membro e realça-o

2 Experimenta coisas novas: maquilhagem, corte de cabelo... Por vezes pode ser arriscado e sair mal, mas é como o ditado diz "Quem não arrisca, não petisca"

3 Mima-te um pouco! Dedica algum tempo a ti. Vai às compras! Experimenta aquele vestido que adoras! Pinta as unhas com aquela cor especial! Vai fazer-te bem e verás que irá resultar num relaxamento perfeito.

4 Pratica exercício! Não é uma seca, garanto-te. Podes fazê-lo com amigos.

5 A comida também influencia a nossa auto-estima, acredita! Pode parecer que não mas substâncias como café e álcool leva à depressão. Experimenta, em vez disso, uma dieta equilibrada. Só por curiosidade, o chocolate e as bananas aumentam os níveis de hormonas o que nos torna mais felizes :D



Deixo-vos com umas últimas palavras por hoje:


ACEITA OS PIROPOS COM GENTILEZA

SÊ REALISTA

SORRI

DEIXA OUTRA PESSOA FELIZ

Olá

Olá a todas!

Ainda bem que vieram aqui parar porque a vossa vida vai ser diferente ;)

Vou mostrar-vos alguns truques e segredos para estarem sempre no vosso melhor (interior e exterior).

Este blog vai ter uma actualização semanal, por isso se queres entrar nesta aventura de desenvolvimento próprio enquanto adolescente, visita-me sempre que puderes.

Vamos abordar temas como maneiras de aumentar auto-estima, comida para cada situação, tratamentos faciais naturais, produtos indicados para o teu cabelo, truques para um corpo invejável, maquilhagem entre muitas outras coisas que vais ver que funcionarão e darão imenso jeito.

A vida é como uma caixa de chocolates. Atreve-te a experimentar este!